COURS ADULTES ET ADOLESCENTS

 

Les adolescents ( 13 ans et +) et les adultes sont accueillis le lundi de 19 h 30 à 21 h 00 et le mercredi de 19 H 45 à 21 h 00.

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Depuis la saison 2021-2022, un cours de Karaté Système Défense est ouvert à tous le vendredi de 20h00 à 21h15.

Aucune expérience en Karaté ou autre n'est nécessaire. Le but de cette section masculine et féminine est de donner à des personnes pratiquantes ou non des outils simples pour échapper à une agression grâce à des exercices et mises en situation. Tenue : pantalon de kimono ou jogging et tee-shirt.

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Il a été mis en place le concept de Karaté en famille afin de favoriser les échanges et renforcer les liens familiaux. On travaille ensemble grâce à des exercices en commun et par atelier afin d'adapter les entraînements techniques à chaque catégorie de public.

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Le Karaté au féminin : le style Shito Ryu est particulièrement adapté pour les femmes compte tenu de l'existence de techniques fluides, harmonieuses et esthétiques tout en conservant un aspect self défense non pas destiné à transformer la femme en une vigoureuse guerrière mais au contraire à améliorer, grâce à des techniques simples, le contrôle et la confiance en soi face à des situations délicates. Avec par ailleurs, de très nombreux katas issus des formes okinawaiennes et chinoises, les formes d'exercice sont multiples et variées.

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KARATE POUR LES SENIORS

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