Le Karaté est une discipline complète qui apporte un épanouissement à la fois physique dans des exercices techniques variées et psychologique, le travail seul ou à plusieurs, sans distinction d'âge ou de sexe permettant à chacun de trouver ou de retrouver équilibre, stabilité et confiance en soi.

 

A condition de bénéficier d’un certificat médical d’aptitude, il n’y a pas de contre indication à la pratique de notre art.

 

En effet, dans la pratique du Karaté-Do, le contact est contrôlé au corps et la touche est interdite au visage.

 

Parmi les exercices, on retrouve différentes formes appelées Kihon (séries de mouvements individuels linéaires prédéfinies), Ippon, Nihon, Sanbon Kumité... (techniques de défenses avec partenaire sur une, deux, trois attaques ou plus), Jyu kumité (assauts libres contrôlés avec partenaire) et Katas (exercices codifiés consistant a réaliser des enchaînements de mouvements de défense et d’attaque dans plusieurs directions).

 

La compétition est présente dans le cadre d’un karaté sportif mais elle ne constitue qu’une infime partie de notre discipline. Pour ceux qui recherchent un art de self défense, le Karaté Jutsu offre un choix varié de techniques de défense simple selon différentes approches (atémis, luxation, projection…). N’hésitez pas à venir nous voir pendant les heures de cours…